Кроссовки это важно. Для толстых в квадрате…

Результаты тренировки в субботу 22.08.2020

Когда ставишь цель на очень отдалённое время всё становится несколько проще. До моей цели более года, поэтому я могу спокойно решать проблему за проблемой, стараясь разобраться в нюансах.

На этой неделе я обратил внимание на состояние своих суставов и костей. Дело в том, что после тренировки в понедельник, к среде я ещё чувствовал некую боль в коленях, спине и хруст всего меня при наклонах. И это при том, что тренировка в понедельник хоть и была долгой, но была малоинтенсивной. Рекордов на ней явно не ставилось. В итоге это говорило мне о недостаточном сроке на восстановление и о пределе количества тренировок в неделю при тех же условиях. Само собой при увеличении интенсивности этот срок скорее всего стал бы увеличиваться, а это плохо, ибо восстановление кардио системы это одно, восстановление же суставов это намного сложнее и дольше. Кроме того, в случае каких-либо очередных травм суставов я рисковал снова вылететь на несколько недель, а именно с травмы и началась текущая итерация процесса похудения.

Читать далее
Без рубрики

Первый сезон под парусом. Финансы

Затраты

В подведении итогов прошлого сезона, я обещал рассказать о финансовых затратах. Сколько я потратил за первый год участия в яхтенной жизни? Период расходов, учтённых в данной статье декабрь 2017 года – март 2019, так сказать …

Читать далее
Без рубрики

Сезон подкрался незаметно

Довольный я

На улице местами ещё лежит снег, а все яхтсмены уже думают о море. У большинства зимний период проходит в режиме решения накопившихся за сезон дел и создании задела на будущий сезон. Но в один прекрасный день ты понимаешь, что до первого выхода в сезоне остался месяц, а ты ещё не подвёл итоги старого…

Первый сезон, каким он был и что я сделал, какие ошибки допустил и чего не сделал?

Читать далее
Без рубрики

Жизнь и ремонт яхты зимой

Пока ещё Condor

У каждого человека свой путь под парус. Сразу после съёмки одного из первых видео на моём YouTube канале, Фёдор Дружинин познакомил меня с капитаном яхты Кондор и началась новая жизнь. Жизнь в виде зимней подготовки яхты …

Читать далее
Без рубрики

99 дней. Стереотипы

Сегодня ночью я первый раз тренировался во внеурочное время для нормальных людей. Тренировка началась в 12 ночи и закончилась в два, дома я был в три. А после такого замута встал в 10 утра. Круто? …

Читать далее
Без рубрики

Осталось 100 дней

Может ли быть творческий кризис после 3 видео? Хаха. Конечно нет. Ладно, к сути, к моим новостям и к тому, что происходит за кадром ютуб канала в последние несколько недель.

Читать далее
Без рубрики

Камера Xiaomi 4k и новости проекта

Новости Друзья, я никуда не пропал и ничего не забросил. Дело в том, что я купил камеру Xiaomi 4к и отснял несколько видео, однако оказалось, что мой компьютер не настолько крут, чтобы обрабатывать подобное без проблем.

Читать далее
Без рубрики